Sesamoidit

Sesamoidit 300x200 - Sesamoidit

Sesamoidler

Sesamoidler için örnek vermek gerekirse, en güzel örnek diz kapaklarıdır. Diz kapakları en büyük sesamoidtir. İnsan vücudundaki kemikler genel olarak diğer kemiklere yada eklemlere bağlıdır. Ancak bahsettiğimiz diğer kemiklere yda eklemlere bağlanmayan kemikler de mevcuttur. Bahsettiğimiz kemikler diğer kemiklere değil tendonlara bağlıdırlar yada kasların içine gömülüdürler. İşte, bunlar sesamoidlerdir. Makalenin en başında belirttiğimiz üzere diz kapakları en büyük sesamoidtir. Vücutta iki sesamoidit daha bulunmaktadır ve bunlar diz kapağı kadar büyük değildir. Sesamoidlerden biri ön ayağın alt tarafında ayak baş parmağının yan kısmında iken diğeri orta ayağın yakınındadır.

Sesamoidler ‘in çalışma mantığı tıpkı makaralara benzemektedir. Onlar gibi hareket etmektedirler. Sesamoidler, tendonların kas kuvvetini iletebilme yeteneklerini arttırmaktadır. Bunu ise tendon kayarken düz bir zemin hazırlayarak sağlamaktadırlar. Ön ayakta da bulunan sesamoidler ağırlık yüklenmesine yardımcı olmaktadırlar. Bu şekilde ise ayak baş parmağının kemiğini de yükseltebilirler. Sesamoidler tıpkı diğer kemikler gibi kırılabilir. Buna ek olarak sesamoidlerin etrafını saran tendon irrite edilebilirler. Bu vakaya ise sesamoidit ismi verilir. Ayrıca bu vaka tendinitin bir şeklidir. Beyzboldaki top tutucular, bale dansçıları ve koşucularda sesamoidit rahatsızlığı görülme olasılığı bir hayli yüksektir.

Sesamoidit Belirtileri Nelerdir?

  • Berelenme ve şişme olabilir. Fakat olmama ihtimali de vardır.
  • Sesamoidit ayak tabanının üzerinde ve baş parmağın altında oluşan bir ağrıdır. Eğer ki bahsettiğimiz bu ağrı yavaş yavaş zaman içerisinde büyüyorsa sesamoidit olma ihtimali yüksektir. Kemikte herhangi bir kırık meydana gelmiş olsa ağrı yavaş şekilde değil bir anda şiddetlenirdi.
  • Ayak baş parmağını düzleştirmede ve bükmede sorun yaşanması

Sesamoidit Tedavisi Var mı?

Sesamoidit tedavisi genel olarak ameliyat içermemektedir. Fakat konservatif kriterleri yeterli gelmezse doktorunuz ameliyat tavsiyesi verebilir.

Sesamoidit ler için:

  • Ayak tabanınıza buz uygulayın ve istirahat edin.
  • Ağrıya yaptığınız hangi aktivite neden oluyorsa o aktiviteye ara verin.
  • Buzu deriye direkt olarak uygulamaktan kaçının, buzu havluya sararak uygulayın.
  • Ağrıyı hafifletmek adına ibuprofen veya aspirin kullanın.
  • Alçak topuklu ve yumuşak tabanlı ayakkabılar giymeyi tercih edin. Takunya gibi sert tabanlı ayakkabıları kullanmanız da sizi rahatlatabilir
  • Baskıya hafifletmek adına, keçe destekler kullanabilirsiniz.
  • Bu süreçte yaptığınız aktiviteye yavaş yavaş geri dönün. Sesamoid kemikleri desteklemek adına kauçukla yastıklanmış petler giymeye devam edin. Yine de ayağınızın üzerüne yük bindiren aktivitelerden kaçınmaya bakın.
  • Uzman doktorunuz, şişliği azaltmak adına sizlere bir steroid enjeksiyonu tavsiye edebilir.

Sesamoidit kırıkları

  • Doktorunuz, ayak baş parmağınızın hareketlerini minimize etmek amacıyla, parmağınızı bantlayabilir.
  • Kısa bacak kırık desteğine yada sert tabanlı ayakkabıya ihtiyacınız olabilir.
  • Kırık gün geçtikçe iyileşirken, sesamoidin etrafındaki bölgenin, basıncını düşürmek amacıyla J- biçimli bir pet kullanmalısınız.
  • Sesamoidler kırıklıklarında, bu rahatsızlığın iyileşmesi birkaç ay sürebilmektedir.
  • Kırığın daha çabuk iyileşmesi için yastıklama petlerine benzer otopedik cihazlar, genelde oldukça yardımcı olabilirler.